Succhi di frutta e verdura, puro piacere
Succhi di frutta e verdura, quale modo migliore per tonificare il proprio corpo? La combinazione di succhi di verdura insieme a quelli di frutta è ideale per il nostro fisico, che riesce ad assorbire velocemente il nutrimento di cui necessita senza appesantirsi. I succhi mantengono inalterate le sostanze nutritive degli alimenti e permettono un parziale risparmio delle energie dedicate alla digestione. Queste vengono così riservate ad altre attività, alimentando la sensazione di benessere, vitalità ed energia. Infatti, se l’assorbimento di una verdura cruda può comportare un lieve sforzo del sistema digestivo, un succo viene digerito nel breve volgere di circa quindici minuti.
La frutta concilia le funzioni purificatrici, mentre le verdure esercitano uno stimolo ricostruttivo, donando sali minerali e vitamine. La loro addizione risulta un vero elisir di salute. Il solo sedano (spesso abbinato a mele e ananas per ottenere succhi depurativi ed energizzanti) è una ottima fonte di vitamina A e C, calcio, acido folico e potassio. Troviamo sovente arance e carota proposti assieme per un perfetto mix dall’azione antiossidante. Le proprietà dei succhi riflettono l’eccellenza dell’agricoltura italiana, inspirata dal principio fondamentale della lotta integrata.
