La dieta mediterranea aiuta a preservare le funzioni cognitive dall’indebolimento che in genere si accompagna all’età. Lo dimostra una meta-analisi condotta dall’Università di Exeter, in Gran Bretagna, e pubblicata su Epidemiology.
Per la prima volta, grazie a questo studio, si è proceduto all’analisi sistematica di ben 12 ricerche nelle quali si è indagata la relazione tra la dieta mediterranea e le funzioni cognitive.
Ne emerge la conferma che l’adozione di questo regime alimentare preserva le funzioni cognitive, induce un rallentamento del declino tipico dell’invecchiamento, e riduce il rischio di sviluppare l’Alzheimer.
