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肥胖日

肥胖日,通过地中海饮食和运动进行预防

L“肥胖日,每年的 11 月 XNUMX 日,是一个回归反思的机会 肥胖,根据计划,这是一种高度危险的风险状况,但可以通过适当的营养来预防 地中海饮食,还有一点 体育锻炼.

根据世界卫生组织,世界卫生组织的数据,3,4万人过早死亡必须归因于缺乏体育锻炼和饮食不当。 因为肥胖和超重导致 44% 的糖尿病病例、23% 的心脏病和 7% 至 41% 的某些癌症。 关于辩论 如何阻止这种流行病 它是开放的。

在意大利,估计有 10% 的儿童肥胖,而 20% 的儿童超重。 这种趋势反映了养成的不良饮食习惯 - 由于猖獗的垃圾食品的入侵 - 以及缺乏健康活动。 意大利成年人的肥胖发生率相似(10,2),而超重比例更为显着,相当于人口的 36,2%。 2001 年至 2014 年间,非标准人员增长了 XNUMX%。

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