киви

киви польза и особенности

киви польза и особенности

Киви: польза и особенности фрукта

Какой же он, итальянский киви? Польза и особенности фрукта делают его практически единственным исключением из огромного списка пищевых элементов под заголовком «негативное влияние при излишнем употреблении». Недаром многие эксперты по правильному питанию используют слова «киви» и «польза» как синонимы. Одно лишь количество витамина С эквивалентно двум апельсинам, что делает его идеальным как во время зимних холодов так и межсезонья, помогая при заболеваниях гриппом и простудой. И не только. Наличие аскорбиновой и фолиевой кислоты создает его неповторимый кисло-сладкий вкус, улучшают циркуляцию крови, даря высокое содержание антиоксидантов, замедляющих процесс старения клеток. Фолиевая кислота особенно полезна для беременных, способствуя развитию плода. Польза же магния и железа (эффективных в борьбе со стрессом и усталостью) кальция, фосфора и микроэлементов для глаз и десен значительна. Специалисты гомеопатии часто рекомендуют киви в качестве препарата для снижения триглицеридов,  что в очередной раз подчеркивает уникальные особенности.

 

Об авторе

Добавить комментарий

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.