extra virgin

Extra virgin калорийность

Extra virgin калорийность

Оливковые масла extra virgin — калорийность

GIFT представляет итальянское оливковое масло extra virgin: калорийность 9б5 кКал на грамм. При ежедневном использовании для заправки салатов, среднее потребление составит около 40-60 г, что эквивалентно 400-600 калориям, учитывая, что норма для взрослого человека составляет 2000 — 3000 калорий.

По сравнению с другими соусами и майонезом, оливковое масло обладает многочисленными полезными свойствами и веществами, благоприятными для здоровья. Как например, мононенасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты, особенно эффективные в профилактике сердечно-сосудистых и кишечных заболеваний, имея мягкое успокаивающее действие на внутреннюю флору организма.

Данные продукты рекомендованы для поддержания здорового режима многими диетологами, ка лучший выбор для приготовления жаренных блюд. Любое из оливковых масел Италии (в том числе и extra или просто virgin) характеризуется устойчивостью к высоким температурам, необходимых для жарки мяса и рыбы, в сравнении с остальными маслами, которые при повышении температуры меняют состав жиров, делая их токсичными. Вторым исключение является масло из семян земляного ореха.

Об авторе

Добавить комментарий

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.