средиземноморская диета

средиземноморская диета профилактика диабета

средиземноморская диета профилактика диабета

Средиземноморская диета: профилактика диабета второго типа

Последние исследования в Италии показали новейшие положительные эффекты, которые предлагает средиземноморская диета. Профилактика сахарного диабета 2 группы, основанная на низком гликемическом индексе (ГИ) не только снижает риск развития болезни, но и становится «вкуснее». К такому заключению пришли специалисты издания Diabetologia Journal, в результате проведенного в Европе опроса. Еще один повод для введения уроков по обучению правильному сбалансированному питанию. С огромными возможностями улучшения здоровья в бедующем наших детей.

Средиземноморская диета и снижение количества заболеваний сахарным диабетом взаимосвязаны — подтвердили результаты одиннадцатилетнего проекта по изучению раковых опухолей и питания EPIC, в котором приняло участие более 22.000 человек.

Средиземноморская традиционная диета понижает возможность возникновения диабета на 12%, и на целых 20%, если наблюдаемые отдавали предпочтение мучным изделиям на основе цельного зерна, а также бобовым, фруктам и овощам. Одновременно снижая потребления продуктов с высоким ГИ, таких как сахар, рис, мука — эффект значительно увеличивается. Средиземноморская лучшая диета не просто полезна, но и особенно вкусна.

Об авторе

Добавить комментарий

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.