здоровое питание

Риск диабета второй степени

Риск диабета второй степени

Регулярные обеды в спешке на скорую руку могут стать причиной недомоганий, плохого здоровья и избыточного веса, способных привести к диабету второй степени или ожирению. Существует немалое количество научных исследований подтверждающих эту связь, последние из которых проведены специалистами Института эндокринологии Литовского национального университета, опубликовавших результаты в издании Clinical Nutrition. Причиной болезней является реакция организма «отключающего» сигнал сытости, что подтверждают и американские ученые (American Dietetic Association) ссылаясь на полученные данные согласно которым калорийность пищи меняется в зависимости от скорости её приёма: при медленном употребление чувство сытости появляется гораздо быстрее, позволяя не переедать. К тем же результатам пришли и японские специалисты (Journal of Epidemiology), проведя опрос 5000 добровольцев, подтвердив теорию «Спешные обеды – причина избыточного веса» зафиксировав увеличение роста индекса массы тела (ИМТ) у молодых людей в возрасте старше 20 лет.