здоровое питание

Полные более подвержены заболеваниям

Полные более подвержены заболеваниям

Избыточный вес и ожирение являются значительными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, даже когда все медицинские анализы в норме и самочувствие пациента отличное.

Данные опубликованные журналом the Annals of Internal Medicine, окончательно развенчивают теорию о безвредности жиров, при хорошем кровяном давлении. Канадские учёные университета Research Institute at Mount Sinai в Торонто, изучили истории болезни 61.000 человек, находящихся на учёте в течение последних 60 лет. Сравнительный анализ показал, что население с высоким индексом массы тела более подвержены заболеваниям, что соответственно увеличивает риск преждевременной смерти.

При отсутствии патологий снижение жирной массы и контроль ИМТ вполне возможны при введении ежедневного здорового сбалансированного питания и занятий спортом, не отказываясь от изобилия вкуса, и нейтрализуя негативные последствия сидячего образа жизни.