здоровое питание

Всего две порции в день приводят к заметным результатам!

Всего две порции в день приводят к заметным результатам!

Природные антиоксиданты, содержащиеся в фруктах, имеют значительный эффект в продлении жизни, заявляют учёные Karolinska Institutet города Стокгольм (Швеция). Согласно результатам, опубликованным изданием Circulation, с введением в ежедневный рацион двух порции фруктов, заметно снижается риск аневризма и разрывов брюшной аорты.

В ходе 13-летнего исследования были изучены стили питания более 80.000 добровольцев в возрасте от 46 до 84 лет, в результате чего выяснилось, что при введении в ежедневное питание фруктов на 25% уменьшает вероятность патологической дилатации главной артерии, а вероятность её порыва на 43%. Результаты были получены путём сравнения с отсутствием в рационе фруктов или ежедневным употреблением лишь одной порции (в этом случае при изменение рациона на здоровый, защита вырастает до 31% и 39% соответственно)

Защитный эффект был безоговорочно присвоен природным антиоксидантам из свежих фруктов, положительное воздействие на здоровье которых, подтверждается ежедневно.