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Melhor água mineral

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Melhor água mineral natural italiana

A melhor  água mineral é aquela que satisfaz os gostos e necessidades individuais. Para aqueles que praticam esporte, por exemplo, é melhor que seja rica de sais minerais preciosos para reposição dos eletrólitos perdidos com o suor. Cálcio e magnésio favorecem a recuperação física enquanto o bicarbonato facilita a eliminação de ácido lático. Outras exigências apresentam os hipertensos. Nestes casos a melhor escolha é um produto diurético e pouco mineralizado, que ajude a eliminar o sódio em excesso e contribui para moderar a pressão.

Uma indicação da melhor, ou pelo menos preferível, água mineral natural durante as várias fazes de crescimento de um indivíduo é a médio mineralizada. Mais cálcica e magnesiana para as crianças e bicarbonatada para os adolescentes. As marcadamente cálcicas são recomendadas como a melhor opção para mulheres grávidas ou em fase de amamentação e aos adultos acima de 50 anos para prevenção da osteoporose.

Além de produzir a melhor composição para diferentes tipos de necessidade, as substâncias dissolvidas no liquido também determinam o pH. Se o valor é igual a 7 trata-se de água neutra,  se maior é alcalina (boa para neutralizar na acidez do estômago), se menor é ácida (e digestiva).

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