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Dia da Obesidade

Dia da Obesidade, prevenção com dieta mediterrânea e exercícios

O Dia da Obesidade, em 11 de outubro de cada ano, é uma oportunidade para voltar a refletir sobre obesidade, uma condição de risco altamente perigosa, mas evitável com nutrição adequada, de acordo com o esquema de Dieta mediterrânica, e um pouco de exercício físico.

Segundo a OMS, Organização Mundial da Saúde, 3,4 milhões de mortes prematuras devem ser atribuídas à falta de atividade física e alimentação inadequada. Porque a obesidade e o sobrepeso são responsáveis ​​por 44% dos casos de diabetes, 23% das doenças cardíacas e entre 7 e 41% de algumas formas de câncer. O debate sobre como conter essa epidemia Está aberto.

Na Itália estima-se que 10% das crianças são obesas e o dobro, 20%, estão acima do peso. Uma tendência que reflete os maus hábitos alimentares adquiridos – graças à invasão desenfreada de junk food – e a falta de atividades saudáveis. A incidência de obesidade é semelhante (10,2) entre os adultos italianos, enquanto a proporção de sobrepeso é muito mais incisiva, igual a 36,2% da população. As pessoas fora do padrão cresceram 2001% entre 2014 e XNUMX.

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