Um estudo italiano mostra que metade das pessoas com colesterol alto não está ciente disso. No entanto, a dislipidemia é crucial no aparecimento e progressão da aterosclerose, que leva ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, a principal causa de morte em todo o mundo. (1)
Colesterol alto e risco cardiovascular, o estudo italiano
o estudo foi conduzido pelos pesquisadores da Gemelli, policlínica da Universidade Católica do Sagrado Coração de Roma com o apoio financeiro e técnico da Danone Italia. De fato, a empresa providenciou a participação na pesquisa preenchendo um questionário em um site web dedicado.
Mais de 65 mil pessoas (65.892), idade média 52,5 anos, 53,7% homens, participaram relatando informações correspondentes a um fator de risco cardiovascular: pressão arterial, índice de massa corporal, colesterol, dieta, exercício, tabagismo e açúcar no sangue.
Dieta, exercício e colesterol
Dieta é uma variável importante no controle da dislipidemia. Os participantes do estudo foram convidados a declarar
- consumo diário de frutas e legumes. Uma alimentação saudável, de fato, envolve conceitualmente o consumo de pelo menos três porções de frutas e/ou vegetais por dia (pelo menos 400 g/dia), (2)
- a frequência semanal de consumo de carne, ovos, iogurte, arroz, enchidos, leite, massas, leguminosas, queijo, pão e outros cereais.
Outra variável O exercício é crucial no controle do colesterol. Os participantes do estudo afirmaram, portanto, que praticam por mais de 2 por semana. Em caso afirmativo, eles especificaram o tipo: caminhada menos de uma hora por dia, esportes de baixo impacto (ioga, tai chi e pilates), caminhada (mais de uma hora por dia), atividades cardiovasculares (como caminhada rápida, corrida e natação ) e atividades de fortalecimento muscular (levantamento de peso, por exemplo).
O perfil ideal
Eventualmente da pesquisa, hábitos 'virtuosos' foram confirmados como favoráveis à saúde cardiovascular: nunca/ex-fumante, prática regular de atividade física, índice de massa corporal (IMC) 18,5-24,9, alimentação saudável, colesterol total no sangue não tratado <200 mg/dl , ausência de diabetes e pressão arterial não tratada <120/80 mmHg.
Para o outro extremo, participantes com pontuação baixa, indicando alto risco para sua saúde, foram solicitadas a entrar em contato com seu médico para mudar urgentemente seu estilo de vida.
Em risco sem saber
completamente Os pesquisadores encontraram níveis elevados de colesterol no sangue em cerca de 60% dos participantes, com valores médios maiores nas mulheres do que nos homens (210 mg/dl vs. 199 mg/dl) e nos jovens em relação aos idosos (206 mg/dl vs . 196 mg/dl). Esse resultado é explicado, pelo menos em parte, pelo maior percentual de idosos que fazem uso de medicamentos para baixar o colesterol.
O resultado O mais interessante (e preocupante) do estudo mostra que 56% de todos os participantes acreditavam ter valores normais de colesterol, enquanto apenas 40% deles apresentavam valores <200 mg/dl. Ao mesmo tempo, mais de 30% de todos os participantes que pensavam ter níveis normais de colesterol apresentaram valores > 200 mg/dL.
Precisamos de campanhas de conscientização
Percepção ruim do próprio estado de saúde é, aliás, compatível com a evidência de que mais de um terço da população envolvida no estudo não realizou controlo de colesterol no ano anterior. As mulheres são mais 'fugitivas' do que os homens (42% vs. 35%) e mais jovens do que os idosos (42% vs. 22%).
'Estes dados são muito impressionantes considerando que o desconhecimento da presença de uma condição de dislipidemia pode levar a uma progressão da aterosclerose subclínica que então evolui para o desenvolvimento de DCV. Além disso, pensar que você tem um perfil de colesterol normal torna o rastreamento menos frequente', observam os pesquisadores, que esperam pela organização de'campanhas de conscientização em larga escala, juntamente com faixas preferenciais para acesso a exames de saúde'.
Marta Chamuscado
Imagem da capa de Medicação para Colesterol - Semana do Médico
Note
(1) Anna Maria Martone, Francesco Landi, Luca Petricca, Annamaria Paglionico, Rosa Liperoti, Maria Camilla Cipriani, Francesca Ciciarello, Sara Rocchi, Riccardo Calvani, Anna Picca, Emanuele Marzetti, Luca Santoro. Prevalência da conscientização sobre dislipidemia e hipercolesterolemia: resultados do projeto online Lookup 7+. Jornal Europeu de Saúde Pública, Volume 32, Edição 3, Junho de 2022, Páginas 402–407, https://doi.org/10.1093/eurpub/ckab224
(2) Marta Cantado. Duas maçãs por dia mantém o colesterol afastado. PRESENTE (Grande comércio de comida italiana) 16.12.19.
Jornalista profissional desde janeiro de 1995, trabalhou em jornais (Il Messaggero, Paese Sera, La Stampa) e periódicos (NumeroUno, Il Salvagente). Autora de pesquisas jornalísticas sobre alimentação, publicou o livro "Ler rótulos para saber o que comemos".
