InícioSaúdeOs probióticos promovem o bem-estar mental das novas mães. O estudo italiano

Os probióticos promovem o bem-estar mental das novas mães. O estudo italiano

Os probióticos melhoram o humor das novas mães e a qualidade da amamentação, com efeitos benéficos para o bebê. Mais uma confirmação da influência da microbiota no estado mental vem de um estudo italiano (Vicariotto et al., 2023) publicado na Nutrients. (1)

o estudo

190 mulheres participaram do estudo mulheres grávidas italianas (caucasianas) saudáveis, com idade entre 18 e 50 anos (idade média de 32,54 anos). Os participantes foram divididos em dois grupos de estudo e tratados com o probiótico mais um suplemento alimentar multivitamínico ou apenas com o suplemento multivitamínico.

O probiótico usado contém duas cepas probióticas, chamadas Limosilactobacillus reuteri PBS072 e Bifidobacterium brevis BB077, para uma dosagem final de 4 × 10 9 UFC/dia (2 × 10 9 UFC para cada cepa).

O suplemento multivitamínico fornece vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, D e E.

Os resultados

Após 45 e 90 dias desde o início do tratamento, as mulheres participantes do estudo foram submetidas a um teste de autoavaliação de sintomas relacionados à depressão (Edinburgh Postnatal Depression Scale), composto por 10 questões. (2)

O grupo tratado com probióticos obteve pontuação no teste inferior àquela que indica sintomas de depressão (9 em 10 após 45 dias e 7 após 90 dias), enquanto o grupo controle alcançou valor médio de 12,1 após 45 dias e 10,8 após três meses .

Probióticos e bem-estar mental

o estudo em revisão concentrou-se nos efeitos dos probióticos nas alterações de humor típicas que afetam as novas mães.

'Durante o puerpérioNa verdade, as mães vivenciam diversas alterações fisiológicas que podem causar estresse e ansiedade. 

Progesterona e estrogênio, dois hormônios que aumentam dez vezes durante a gravidez, diminuem drasticamente após o parto. Essa condição pode persistir por 3 a 4 semanas e está relacionada a muitas mudanças na vida da mãe, como alterações diurnas de humor, falta de concentração e irritabilidade. 

Normalmente, esta condição se resolve sozinha sem qualquer intervenção, mas às vezes esses estados mentais podem durar mais, levando a problemas mais sérios, como DPP (depressão pós-parto, ed.)'explicam os pesquisadores.

Outras evidências recentes

Os mesmos benefícios Os probióticos no bem-estar mental já haviam sido demonstrados por pesquisadores italianos em outros grupos populacionais:

– de 30 alunos durante uma sessão de exame e tratado com um suplemento probiótico contendo as mesmas cepas L. reuteri PBS072 e B. brevi BB077, um estudo (Nobile et al., 2022) destacou uma melhora na função cognitiva e na qualidade do sono do aluno, (3)

– em 33 funcionários estudantes universitários submetidos ao confinamento imposto durante a pandemia de Covid-19, outro estudo (Nobile et al., 2023) relatou uma melhoria no humor geral, raiva e sentimentos de tensão, bem como na qualidade do sono. (4)

Crianças mais calmas

Outro aspecto definido como surpreendente pelos pesquisadores do estudo em questão é o efeito benéfico detectado nos filhos de novas mães tratadas com probióticos.

Nas crianças das mulheres tratadas com L. reuteri PBS072 e B. brevi BB077 houve uma melhora significativa nos eventos diários de choro e/ou agitação.

Pesquisadores Eles levantam a hipótese de três explicações possíveis:

– os probióticos melhoram o humor das mães, que, estando menos estressadas e mais felizes, poderiam perceber os episódios de choro dos seus filhos de forma diferente em termos de número e gravidade dos episódios,

– mães mais confiantes e calmas poderiam influenciar positivamente o comportamento dos seus filhos,

– os episódios de choro podem estar ligados a uma redução das cólicas infantis mediada pela ingestão indireta de probióticos através da amamentação.

conclusões

O mecanismo pela qual os probióticos modulam o humor ainda não foi esclarecido. No entanto, evidências crescentes sugerem que os probióticos influenciam o eixo intestino-cérebro, com efeitos importantes nas alterações da saúde mental, como a depressão. (5)

Marta Chamuscado

Note

(1) Vicariotto, F.; Malfa, P.; Torricelli, M.; Lungaro, L.; Caio, G.; De Leo, V. Efeitos benéficos de Limosilactobacillus reuteri PBS072 e Bifidobacterium brevis BB077 no desequilíbrio de humor, autoconfiança e amamentação em mulheres durante o primeiro trimestre pós-parto. Nutrientes 2023, 15, 3513. https://doi.org/10.3390/nu15163513

(2) Veja https://perinatology.com/calculators/Edinburgh%20Depression%20Scale.htm

(3) Nobile, V.; Giardina, S.; Puoci, F. O efeito de um complexo probiótico no eixo intestino-cérebro: um estudo translacional. Neuropsychobiology 2022, 82, 116–126 https://doi.org/10.1159/000518385 

(4) Nobile, V.; Puoci, F. Efeito de uma suplementação probiótica de múltiplas cepas para gerenciar o estresse durante a pandemia de COVID-19: uma clínica cruzada, randomizada, duplo-cega, controlada por placebo. Neuropsychobiology 2023, 82, 61–71. https://doi.org/10.1159/000527956 

(5) Giulia Pietrollini. Probióticos, prebióticos e psicobióticos, uma revolução para a saúde mental? PRESENTE (Grande comércio de comida italiana) 14.2.23

Marta Chamuscado
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Jornalista profissional desde janeiro de 1995, trabalhou em jornais (Il Messaggero, Paese Sera, La Stampa) e periódicos (NumeroUno, Il Salvagente). Autora de pesquisas jornalísticas sobre alimentação, publicou o livro "Ler rótulos para saber o que comemos".

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