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Dia da Obesidade

Dia da Obesidade, previna-se com dieta mediterrânea e exercício físico

Dia da Obesidade, 11 de outubro de cada ano, é uma ocasião para pensar novamente sobre a obesidade, um estado de saúde altamente perigoso, embora evitável com uma alimentação correta, de acordo com o regime de dieta mediterrânea, e um pouco de exercício.

Para a OMS, a Organização Mundial da Saúde, a falta de exercício físico e a alimentação incorreta são a causa de 3.4 milhões de mortes prematuras. Porque a obesidade e o sobrepeso são responsáveis ​​por 44% dos casos de diabetes, 23% das doenças cardíacas e 7 a 41% de algumas formas de câncer. o debate sobre como limitar esta epidemia está aberto.

Na Itália estima-se que 10% das crianças sejam obesas e o dobro disso, 20%, em condições de excesso de peso. Uma tendência que reflete os maus hábitos alimentares adquiridos - cúmplice, a invasão da ampla junk food - e a falta de atividade saudável. A incidência de obesidade é semelhante (10.2) entre os adultos italianos, enquanto o valor de sobrepeso é bastante mais incisivo, igual a 36.2% da população. As pessoas “fora do padrão” cresceram 3% entre 2001 e 2014.

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