栄養

健康的な食事のための栄養

最新の状態に保つ 栄養、および一般 健康的な食事のガイドライン、私たちの体が幸福の最適な状態を維持するために非常に重要であるバランスの取れた食事に固執するための基盤を形成します。 人体の栄養ニーズは常に満たされている必要があり、そのためには、栄養成分とそれらが提供する機能的品質を認識して食品を摂取する必要があります。

私たちが食べる食品に隠されている健康特性からすべてを取り除きたいのであれば、栄養が鍵となります。 規範は、栄養成分の背後にある科学の用量とともに、誰もがしっかりした食事療法に従うことができるということです。 ほとんどの先進国では、人口の大部分がいくつかの不可欠な微量栄養素のレベルが不十分であることを示していますが、不健康なものを食べすぎるのは一般的です。

GIFTの栄養セクションでは、見逃せない健康的な食事のガイドラインと栄養成分を提供しています。 これらの栄養規則は、私たちの食事療法を彼らの人生の仕事にした多くの専門家からのインプットの成果です。 この情報は、あなたが正しいバランスを達成するのを助け、あなたが食べるものの栄養をよりよく理解するのに役立ちます。