Eau minérale

La meilleure eau minérale

La meilleure eau minérale

La meilleure eau minérale est italienne

La meilleure eau minérale doit s’adapter aux goûts et aux besoins de chaque individu. Pour les sportifs, par exemple, l’eau italienne est riche en précieux sels, servant à réintégrer les élecrolytes perdus avec la transpiration. Le magnésium favorise la régénération psycho-physique, alors que les bicarbonates facilitent l’élimination de l’acide lactique.

Les personnes souffrant d’hypertension ont une exigence très différente et la meilleure eau pour eux est celle peu minéralisée et diurétique, qui élimine l’excès de sodium, et contribue à la régularisation de la tension sanguine.

La meilleure pour les diverses phases de croissance d’une personne normale a une teneur minérale moyenne. Plus de calcium pour les bébés, bicarbonate pour les adolescents. La première est également la meilleure eau pour les femmes enceintes ou qui allaitent, et au-dessus de 50 ans, dans la prévention de l’ostéoporose.

Outre la production de la meilleure composition apte à satisfaire les exigences, les substances dissoutes déterminent le pH du liquide. 7 est la neutralité. Un pH supérieur est considéré alcalin (pour neutraliser l’acidité de l’estomac), les eaux au pH inférieur sont acides (idéales pour la digestion).

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