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Día de la Obesidad

Día de la Obesidad, prevención con dieta mediterránea y ejercicio

laDía de la Obesidad, el 11 de octubre de cada año, es una oportunidad para volver a reflexionar sobre obesidad, una condición de riesgo altamente peligrosa, pero prevenible con una nutrición adecuada, según el esquema de La dieta mediterránea, y un poco de ejercicio fisico.

Según la OMS, Organización Mundial de la Salud, 3,4 millones de muertes prematuras deben atribuirse a la falta de actividad física ya una dieta inadecuada. Porque la obesidad y el sobrepeso son responsables del 44% de los casos de diabetes, del 23% de las cardiopatías y entre el 7 y el 41% de algunos tipos de cáncer. el debate sobre cómo detener esta epidemia Está abierto.

En Italia se estima que el 10% de los niños son obesos y el doble, el 20%, tienen sobrepeso. Una tendencia que refleja los malos hábitos alimentarios adquiridos -gracias a la invasión de la comida chatarra desenfrenada- y la falta de actividades saludables. La incidencia de la obesidad es similar (10,2) entre los adultos italianos, mientras que la proporción de sobrepeso es mucho más incisiva, equivalente al 36,2% de la población. Las personas no estándar crecieron un tres por ciento entre 2001 y 2014.

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