El ejercicio físico y la actividad deportiva podrían prevenir al menos 10 muertes prematuras, pero en la Unión Europea una de cada tres personas no practica lo suficiente y el 45% de los ciudadanos no practica nada, según Eurobarómetro.
El dato surge del informe de la OMS y la OCDE '¡Aumentar! Abordar la carga de la actividad física insuficiente en Europa','¡Un paso adelante! Abordar la carga de la actividad física insuficiente en Europa'. (1)
Ejercicio para salvar vidas
La falta de ejercicio es la causa de millones de casos de enfermedades no transmisibles en la población europea (Enfermedades no transmisibles, ENT). Daño a la salud y el bienestar de las personas, pero también una carga para las economías nacionales.
El informe de la OMS-OCDE se centra en el tema y explica cómo aumentar la actividad física hasta los niveles recomendados podría evitar miles de muertes prematuras en la UE y ahorrar miles de millones de euros en costes sanitarios.
Salvar 10.000 vidas al año
'Actividad física regular es una de las cosas más importantes que la gente puede hacer para tener una vida sana. No solo reduce significativamente el riesgo de numerosas enfermedades no transmisibles, pero Migliora también el salud mental y aumenta el bienestar, explica la Dra. Kremlin Wickramasinghe, jefe Provisional de la Oficina Europea de la OMS para la Prevención y el Control de las Enfermedades No Transmisibles.
'la OMS recomienda al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana y cada movimiento cuenta para una mejor salud. Nuestro último informe muestra que si todos en la UE cumplieran con los niveles de actividad física recomendados por la OMS, se podrían evitar más de 10.000 XNUMX muertes prematuras cada año.".
el nuevo informe producido en colaboración con la OCDE y con financiación de la UE muestra el impacto potencial que tendría el aumento de los niveles de actividad física en la salud de la población y la economía de la UE.
300 minutos a la semana
Según la publicación, aumentar la actividad física a los niveles mínimos recomendados en la UE evitaría 11,5 millones de nuevos casos de ENT para 2050, incluidos
- 3,8 millones de casos de enfermedad cardiovascular,
- 3,5 millones de casos de depresión,
- casi 1 millón de casos de diabetes tipo 2 e
- más de 400.000 casos de diferentes tipos de cáncer.
Para llegar a la meta 300 minutos de actividad física a la semana evitarían otros 16 millones de casos de ENT.
El caso de Alemania, Italia y Francia
Los posibles beneficios económicos generados por el aumento de la actividad física en la población son importantes.
en la UE, Alemania, Italia y Francia registran la mayor carga en costes sanitarios, debido al estilo de vida sedentario de la población.
La relación La OMS/OCDE estima que estos tres países gastarán una media de 2 millones de euros, 1,3 millones de euros y 1 millones de euros respectivamente cada año desde 2022 hasta 2050 para tratar enfermedades relacionadas con el sedentarismo.
Los beneficios económicos
'Nuestro estudio de modelado muestra claramente que el aumento de los niveles de actividad física no solo es bueno para la salud, sino que creará un efecto positivo en la economía de cualquier país, generando 1,7 € de beneficios económicos por cada € XNUMX invertido', dice Michele Cecchini, directora del Grupo del Programa de Trabajo de la OCDE sobre Salud Pública.
en conjunto, si los países miembros de la UE deciden abordar la inactividad física en el conjunto de la población, podrán ahorrar de media un 0,6 % de su presupuesto sanitario. Esto es casi 8 mil millones de euros al año, más que el gasto total anual en salud de Lituania y Luxemburgo combinados, según el informe de la OMS y la OCDE.
Otro daño más de la pandemia
la pandemia de COVID-19 también ha impactado negativamente el ejercicio. las restricciones ellos impidieron asistir a gimnasios, piscinas y polideportivos, limitando la actividad física a 200 metros de casa, como recordarás.
Como consecuencia, más de la mitad de los encuestados en la última encuesta del Eurobarómetro dijeron que habían reducido su nivel de actividad física, con un 34 % haciendo ejercicio con menos frecuencia y un 18 % deteniéndolo por completo.
Políticas para revertir la tendencia
Las medidas políticas para revertir esta tendencia son todavía poco practicados por los gobiernos nacionales. (2) El informe señala que las intervenciones destinadas a aumentar la movilidad cuando se viaja a la escuela o al trabajo están activas en solo 14 y 17, respectivamente, de los 27 Estados miembros de la UE.
Sin embargo, existe una amplia gama de opciones políticas para aumentar los niveles de actividad física de la población, tales como
- programas específicos en las escuelas, los lugares de trabajo y el sistema de salud,
- políticas para aumentar el acceso a las instalaciones deportivas,
- políticas de urbanismo, medio ambiente y transporte,
- campañas de comunicación e información.
la lista debe adoptarse en su totalidad. 'Dado que la actividad física es un comportamiento complejo, se necesita un paquete de políticas integral para abordar todos sus factores simultáneamente, con una financiación suficiente y sostenida y una evaluación sólida., advierten los autores del informe.
Además, hacer campaña en la televisión para invitar a más ejercicio físico sin brindar incentivos económicos -una contribución para los jóvenes de familias de bajos ingresos, por ejemplo- sigue siendo pura teoría propagandística.
Nota:
(1) Región Europea de la OMS, OCDE. '¡Aumentar! Abordar la carga de la actividad física insuficiente en Europa'. https://doi.org/10.1787/500a9601-it
(2) Marta Strinati. La actividad física alarga la vida, pero los gobiernos siguen parados. informe de la ONU. REGALO (Gran Comercio Alimenticio Italiano). 2.11.22
Periodista profesional desde enero de 1995, ha trabajado para diarios (Il Messaggero, Paese Sera, La Stampa) y periódicos (NumeroUno, Il Salvagente). Autora de encuestas periodísticas sobre alimentación, ha publicado el libro "Leyendo las etiquetas para saber lo que comemos".
