Nutrición de

Nutrición deportiva, Más allá de comer

La nutrición deportiva ha sido creada para satisfacer las pautas de una alimentación saludable, en modo que el cuerpo reciba la energía y los micronutrientes necesarios para garantizar el desempeño. Mediante el impacto en los hábitos alimenticios de profesionales y deportistas amateur, o de cualquier persona, los suplementos nutricionales mejoran las funciones biológicas de la ingesta de alimentos en el organismo.

La nutrición deportiva cubre una importante variedad de sustancias, naturales y orgánicas, incluyendo: suplementos, minerales, aminoácidos, vitaminas, carbohidratos, proteínas y hierbas bajo un gran número de combinaciones y presentaciones. Pueden consumirse regularmente o durante la ejercitación en manera responsable, paralelamente a una dieta equilibrada, siguiendo las pautas de una alimentación saludable. Ingredientes como el extracto de semillas de uva, el maqui, la creatina y la glutamina, por nombrar solo algunas, aumentan el rendimiento y la calidad de vida.

La observancia, la investigación y la innovación han creado nuevas generaciones de suplementos, diseñados para distintos tipos de actividad física como: la resistencia, la fuerza y las exigencias físicas de un día cotidiano. Estos productos están dirigidos a un público cada vez mayor: atletas, fisicoculturistas y personas entusiastas de las dietas o con necesidades alimentarias específicas. Ya sea que usted esté entrenando para su primer maratón o para los juegos olímpicos o simplemente quiera vivir mejor, tiene muy buenas razones para explorar estos complementos sorprendentes.