спортивное питание

Здоровое питание для спорта: профессионального или любительского

Здоровое питание для спорта сегодня представляет собой обширное понятие, включающее как разработку индивидуальной диеты учитывающие потребность организма в тех или иных микроэлементах и энергии в зависимости от выбранного вила спорта. Задача биологических добавок улучшить показатели и натуральные полезные эффекты привычных продуктов, положительно влияя на спортивные результаты.

Спортивное питание охватывает широкий спектр природной и биологически чистой продукции, минералов, аминокислот, витаминов, белков и трав, используемых до или непосредственно во время тренировок. Так, например, такие составляющие как экстракт виноградных косточек и ягоды макуи, креатина и глютамина (для красного словца) улучшают не только достижения в спорте, но и здоровье, если рассматривать здоровое ежедневное питание как неотъемлемую часть повседневной жизни.

Инновативные и эффективные пищевые добавки стали объектом последних исследований и по улучшение не заставило себя ждать: сегодня это элементы и продукты, позволяющие увеличить выносливость и сопротивляемость стрессам всем спортсменам.