حمية-البحر-المتوسط-الغذائية

حمية-البحر-المتوسط-والذاكرة

حمية-البحر-المتوسط-والذاكرة

حمية البحر المتوسط والذاكرة، وإعتبار الصحه العقليه أساساً لها

إتباع حمية البحر المتوسط والذاكرة (Dieta mediterranea e la memoria) المحتفظه بذكرياتها لمده أطول. ويتجلى من قبل الباحثين في مجال التغذية ، ولتكتشف بعد تأثير إيجابي آخر لنمط حياة المنطقه ، إحتفلت بحق حملات التوعية الغذائية ، وبأسره المجتمع العلمي الدولي .

حمية كشف الفائدة التي تعود على وظيفة الجهاز العصبي ولدراسة نشرت في علم الأعصاب ، وبمجلة الجمعية الأمريكية لأطباء الاعصاب. شمل البحث ومتابعة لمدة أربع سنوات ، 17478 أمريكي و أكثر من 64 ولتحقيق بين العلاقة و الاحتفال لحميتها و علاقتها بالذاكرة ، ويفهم على الأداء الإدراك والذاكره.

تم جمع البيانات لتظهر على الأشخاص الأصحاء الذين يتابعون عن كثب تخفيض حمية لخطرالإصابة بأمراض الجهاز العصبي بنسبة 19٪ مقارنة مع غيرهم من المتطوعين . ويوجد ميزة واحدة مرتبطة مباشرة بمخطط التغذية، إستنادا إلى إستهلاك الأغذية ومنها تحتوي على أوميغا 3 وجرعة منخفضة جدا للدهون المشبعة ، والإستهلاك المعتدل للحوم ومنتجات الألبان.

عن المؤلف

Add Commentأضف تعليق

انقر هنا لإضافة تعليق