المزيد
    الصفحة الرئيسيةالصحةنصف الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول غير مدركين لذلك. يذاكر...

    نصف الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول غير مدركين لذلك. الدراسة الايطالية

    أظهرت دراسة إيطالية أن نصف الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول ليسوا على علم بذلك. ومع ذلك ، فإن عسر شحميات الدم أمر حاسم في ظهور وتطور تصلب الشرايين ، مما يؤدي إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، وهي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. (1)

    ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، الدراسة الإيطالية

    الدراسة تم إجراؤه من قبل باحثين من Gemelli ، وهي مستوصف للجامعة الكاثوليكية للقلب الأقدس في روما بدعم مالي وتقني من Danone Italia. في الواقع ، رتبت الشركة للمشاركة في البحث من خلال ملء استبيان على موقع على شبكة الإنترنت شبكة dedicato.

    أكثر من 65 ألف شخصًا (65.892) ، متوسط ​​العمر 52,5 عامًا ، 53,7٪ رجال ، شاركوا من خلال الإبلاغ عن المعلومات المقابلة لعامل الخطر القلبي الوعائي: ضغط الدم ، مؤشر كتلة الجسموالكولسترول والنظام الغذائي والتمارين الرياضية والتدخين وسكر الدم.

    النظام الغذائي والتمارين الرياضية والكولسترول

    النظام الغذائي إنه متغير مهم في السيطرة على عسر شحميات الدم. طُلب من المشاركين في الدراسة الإعلان

    - الاستهلاك اليومي للفواكه والخضروات. النظام الغذائي الصحي ، في الواقع ، ينطوي من الناحية المفاهيمية على استهلاك ما لا يقل عن ثلاث أجزاء من الفاكهة و / أو الخضار يوميًا (على الأقل 400 جرام / يوم) ، (2)

    - التكرار الأسبوعي لاستهلاك اللحوم والبيض والزبادي والأرز والنقانق والحليب والمعكرونة والبقوليات والجبن والخبز والحبوب الأخرى.

    متغير آخر ممارسة الرياضة أمر حاسم في السيطرة على الكوليسترول. وهكذا صرح المشاركون في الدراسة أنهم يمارسون أكثر من 2 في الأسبوع. إذا كان الأمر كذلك ، فهل حددوا النوع: المشي أقل من ساعة في اليوم ، والرياضات منخفضة التأثير (اليوجا والتاي تشي والبيلاتس) ، والمشي (أكثر من ساعة في اليوم) ، وأنشطة القلب (مثل المشي السريع والجري والسباحة ) وأنشطة بناء العضلات (رفع الأثقال على سبيل المثال).

    الملف الشخصي المثالي

    أخيرا من المسح ، تم التأكد من أن العادات "الفاضلة" تفضل صحة القلب والأوعية الدموية: مدخن غير مدخن / سابق ، التزام منتظم بالنشاط البدني ، مؤشر كتلة الجسم (BMI) 18,5-24,9 ، نظام غذائي صحي ، الكوليسترول الكلي في الدم غير المعالج <200 مجم / ديسيلتر ، عدم وجود مرض السكري وضغط الدم غير المعالج <120/80 مم زئبق.

    إلى الطرف الآخر، المشاركون الذين سجلوا درجات منخفضة ، مما يشير إلى وجود خطر كبير على صحته ، طُلب منهم الاتصال بطبيبهم لتغيير نمط حياتهم بشكل عاجل.

    في خطر دون معرفة ذلك

    كومبليسيفامينتي وجد الباحثون مستويات مرتفعة من الكوليسترول في الدم في حوالي 60٪ من المشاركين ، مع متوسط ​​قيم أعلى لدى النساء من الرجال (210 مجم / ديسيلتر مقابل 199 مجم / ديسيلتر) وفي الشباب مقارنة بكبار السن (206 مجم / ديسيلتر مقابل .196 مجم / ديسيلتر). يمكن تفسير هذه النتيجة جزئيًا على الأقل من خلال النسبة المئوية الأعلى لكبار السن الذين يتناولون أدوية خفض الكوليسترول.

    النتيجة أكثر إثارة للاهتمام (ومقلقة) من الدراسة التي أظهرت أن 56٪ من جميع المشاركين يعتقدون أن لديهم قيم كوليسترول طبيعية ، بينما أظهر 40٪ منهم فقط قيمًا أقل من 200 ملجم / ديسيلتر. في الوقت نفسه ، أظهر أكثر من 30 ٪ من جميع المشاركين الذين اعتقدوا أن لديهم مستويات طبيعية من الكوليسترول بدلاً من ذلك قيمًا> 200 مجم / ديسيلتر.

    نحتاج حملات توعية

    تصور ضعيف بالإضافة إلى ذلك ، تتوافق الحالة الصحية للفرد مع الدليل على أن أكثر من ثلث السكان المشاركين في الدراسة لم يجروا فحصًا للكوليسترول في العام السابق. النساء هن أكثر "هاربين" من الرجال (42٪ مقابل 35٪) وأصغر من كبار السن (42٪ مقابل 22٪).

    'تلك البيانات مثيرة للإعجاب للغاية بالنظر إلى أن نقص الوعي بوجود حالة خلل شحميات الدم يمكن أن يؤدي إلى تطور تصلب الشرايين تحت الإكلينيكي والذي يتطور بعد ذلك إلى تطور الأمراض القلبية الوعائية (أمراض القلب والأوعية الدموية). أيضًا ، التفكير في أن لديك ملف كوليسترول طبيعي يجعل الفحص أقل تكرارًا'، لاحظ الباحثين ، الذين يأملون في تنظيم'حملات توعية واسعة النطاق ، جنبًا إلى جنب مع الممرات التفضيلية للوصول إلى الفحوصات الصحية".

    مارتا ستريناتي

    صورة الغلاف من دواء الكوليسترول - الطبيب الأسبوعي

    ملاحظة

    (1) آنا ماريا مارتون ، فرانشيسكو لاندي ، لوكا بيتريكا ، أناماريا باجليونيكو ، روزا ليبيروتي ، ماريا كاميلا سيبرياني ، فرانشيسكا تشيكياريلو ، سارة روتشي ، ريكاردو كالفاني ، آنا بيكا ، إيمانويل مارزيتي ، لوكا سانتورو. انتشار عسر شحميات الدم والوعي بفرط كوليسترول الدم: نتائج من مشروع Lookup 7+ عبر الإنترنت. المجلة الأوروبية للصحة العامة ، المجلد 32 ، العدد 3 ، يونيو 2022 ، الصفحات 402-407 ، https://doi.org/10.1093/eurpub/ckab224

    (2) مارتا ستريناتي. تفاحتان يوميًا تبقيان الكوليسترول بعيدًا. هدية مجانية (تجارة المواد الغذائية الإيطالية الكبرى) 16.12.19.

    + المشاركات

    صحفي محترف منذ يناير 1995 ، عمل في الصحف (Il Messaggero ، Paese Sera ، La Stampa) والدوريات (NumeroUno ، Il Salvagente). مؤلفة المسوحات الصحفية حول الطعام ، وقد نشرت كتاب "قراءة الملصقات لمعرفة ماذا نأكل".

    مقالات ذات صلة

    المقالات الأخيرة

    Commenti الزوار

    ترجمه "