تعمل البروبيوتيك على تحسين الحالة المزاجية للأمهات الجدد ونوعية الرضاعة الطبيعية، ولها تأثيرات مفيدة على الطفل. هناك تأكيد آخر لتأثير الكائنات الحية الدقيقة على الحالة العقلية يأتي من دراسة إيطالية (Vicariotto et al.، 2023) نشرت في Nutrients. (1)
الدراسة
شاركت 190 امرأة في الدراسة النساء الحوامل الإيطاليات (القوقازيات) الأصحاء، اللاتي تتراوح أعمارهن بين 18 و50 عامًا (متوسط العمر 32,54 عامًا). تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين دراسيتين وتم علاجهم بالبروبيوتيك بالإضافة إلى مكملات غذائية متعددة الفيتامينات أو بمكملات الفيتامينات وحدها.
البروبيوتيك المستخدم يحتوي على سلالتين من الكائنات الحية المجهرية، تسمى Limosilactobacillus reuteri PBS072 و Bifidobacterium brevis BB077، للحصول على جرعة نهائية قدرها 4 × 10 9 CFU / يوم (2 × 10 9 CFU لكل سلالة).
مكمل الفيتامينات يوفر الفيتامينات B1، B2، B3، B5، B6، B9، B12، D و E.
النتائج
بعد 45 و 90 يوما منذ بداية العلاج، خضعت النساء المشاركات في الدراسة لاختبار التقييم الذاتي للأعراض المرتبطة بالاكتئاب (مقياس أدنبره للاكتئاب بعد الولادة)، المكون من 10 أسئلة. (2)
المجموعة المعالجة مع البروبيوتيك حققت درجة في الاختبار أقل من تلك التي تشير إلى أعراض الاكتئاب (9 من 10 بعد 45 يوما و7 بعد 90 يوما)، في حين حققت المجموعة الضابطة قيمة متوسطة 12,1 بعد 45 يوما و10,8 بعد ثلاثة أشهر. .
البروبيوتيك والصحة العقلية
الدراسة ركزت الدراسة قيد المراجعة على تأثيرات البروبيوتيك على التغيرات المزاجية النموذجية التي تؤثر على الأمهات الجدد.
'خلال فترة النفاسفي الواقع، تعاني الأمهات من العديد من التغيرات الفسيولوجية التي قد تؤدي إلى التوتر والقلق.
البروجسترون والإستروجينهرمونان يزيدان عشرة أضعاف أثناء الحمل، وينخفضان بشكل كبير بعد الولادة. يمكن أن تستمر هذه الحالة لمدة 3-4 أسابيع وترتبط بالعديد من التغيرات في حياة الأم، مثل التغيرات النهارية في المزاج وضعف التركيز والتهيج.
عادة، يتم حل هذه الحالة من تلقاء نفسها دون أي تدخل، ولكن في بعض الأحيان قد تستمر هذه الحالات العقلية لفترة أطول، مما يؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة، مثل PPD (اكتئاب ما بعد الولادة، محرر.)'، يشرح الباحثون.
وغيرها من الأدلة الحديثة
نفس الفوائد سبق أن أثبت باحثون إيطاليون تأثير البروبيوتيك على الصحة العقلية على مجموعات سكانية أخرى:
- من 30 طالباً أثناء جلسة الامتحان وتم علاجها بمكمل بروبيوتيك يحتوي على نفس السلالات L. reuteri PBS072 وB. brevi BB077، سلطت دراسة (Nobile et al., 2022) الضوء على تحسن الوظيفة الإدراكية للطالب وجودة النوم، (3)
– في 33 موظفا طلاب الجامعات الذين خضعوا للإغلاق المفروض خلال جائحة كوفيد-19، أفادت دراسة أخرى (نوبيل وآخرون، 2023) عن تحسن في المزاج العام والغضب ومشاعر التوتر، وكذلك في نوعية النوم. (4)
أطفال أكثر هدوءًا
جانب آخر من المثير للدهشة من قبل الباحثين في الدراسة المعنية هو التأثير المفيد المكتشف على أطفال الأمهات الجدد المعالجات بالبروبيوتيك.
في الاطفال من النساء اللاتي عولجن بـ L. reuteri PBS072 وB. brevi BB077 كان هناك تحسن كبير في الأحداث اليومية للبكاء و/أو الانفعالات.
الباحثين ويفترضون ثلاثة تفسيرات محتملة:
– تعمل البروبيوتيك على تحسين الحالة المزاجية للأمهات، اللاتي لكونهن أقل توتراً وأكثر سعادة، يمكنهن إدراك نوبات بكاء أطفالهن بشكل مختلف من حيث عدد النوبات وشدتها.
– يمكن للأمهات الأكثر ثقة وهدوءًا أن يؤثرن بشكل إيجابي على سلوك أطفالهن،
– يمكن ربط أحداث البكاء بانخفاض مغص الرضع عن طريق تناول البروبيوتيك بشكل غير مباشر من خلال الرضاعة الطبيعية.
الاستنتاجات
الآلية لم يتم بعد توضيح الطريقة التي تعدل بها البروبيوتيك الحالة المزاجية. ومع ذلك، تشير الأدلة المتزايدة إلى أن البروبيوتيك يؤثر على محور الأمعاء والدماغ، مع تأثيرات مهمة على تغيرات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب. (5)
Marta Strinati
ملاحظات
(1) فيكاريوتو، ف.؛ مالفا، ب. توريسيلي، م. لونغارو، إل. كايو، ج. De Leo, V. الآثار المفيدة لـ Limosilactobacillus reuteri PBS072 و Bifidobacterium brevis BB077 على اختلال المزاج والثقة بالنفس والرضاعة الطبيعية لدى النساء خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة. العناصر الغذائية 2023 ، 15 ، 3513. https://doi.org/10.3390/nu15163513
(2) انظر https://perinatology.com/calculators/Edinburgh%20Depression%20Scale.htm
(3) نوبيل، ف؛ جياردينا، س.؛ Puoci، F. تأثير مجمع البروبيوتيك على محور الأمعاء والدماغ: دراسة انتقالية. Neuropsychobiology 2022، 82، 116-126 https://doi.org/10.1159/000518385
(4) نوبيل، ف؛ Puoci، F. تأثير مكملات البروبيوتيك متعددة السلالات لإدارة الإجهاد أثناء جائحة كوفيد-19: تجربة سريرية عشوائية، مزدوجة التعمية، خاضعة للتحكم الوهمي، ومتقاطعة. Neuropsychobiology 2023, 82, 61-71. https://doi.org/10.1159/000527956
(5) جوليا بيترليني. البروبيوتيك والبريبايوتكس والحيوية النفسية ، ثورة في مجال الصحة العقلية؟ هدية مجانية (تجارة المواد الغذائية الإيطالية الكبرى). واحد
صحفي محترف منذ يناير 1995 ، عمل في الصحف (Il Messaggero ، Paese Sera ، La Stampa) والدوريات (NumeroUno ، Il Salvagente). مؤلفة المسوحات الصحفية حول الطعام ، وقد نشرت كتاب "قراءة الملصقات لمعرفة ماذا نأكل".
