أعواد-الخبز

أعواد-الخبز-والسعرات-الحراريه

calorie-grissini

أعواد الخبز وسعرات الحراريه ، والتميز لتورينو

أعواد الخبز والسعرات الحراريه (Calorie grissini) ، وغالبا ما اقترح زوج غريب من الكلمات  في وجباتها الغذائيه DIY وغير المستحسن من قبل المختصين. إذا العديد منها تهدف إلى جعل إستهلاك سعراتها وانقاص الوزن الزائد ليقتصر استخدام الكربوهيدرات وسعراتها أو الحبوب  تورينو لأعلى من غيرها لأنواع أعواد فقط عند المقارنه باستخدام نفس وزنها.  100g المنتج ، في الواقع ،  يعتبر الرغيف الدقيق المشترك 00 ويعرض ما يقرب من 290 س/ح ، في حين أن نفس الكمية  العصي للخبز حوالي 421س/ح (370 أعواد خبز ).

ومع ذلك ، فإنه لديه الحق الوحيد لفضح هذه الأسطورة في هذا الجزء : والسعرات  ومدينه تورينو وذلك لأعوادها مرتفعه لأن إنتاجها الكبير يستخدم السمن والدهون في العجين ، دون إحترام الوصفه التقليديه. وفي الوقت نفسه قيمه سعراتها الوارده في جريسيني واحدة منخفضه: وعدم تقديم كسرة الخبز لا تأكل بعض شرائحها!

كما قد يكون هناك حقيقة أساسية ، ولا يمكننا تحديد “غرسه“سعراتها الغذائية.  وأي نظام غذائي يحتاج لمشاهدتها والسعرات أيضا ، ولكن  من صحة موادها  لنفضل بينها. إذا قررنا إستبدال النكهه المعتاده بالعصي الذيذ ، مجرد الحد من كميتها أو اختيارتكاملاتها.

GIFT

GIFT

Add Commentأضف تعليق

انقر هنا لإضافة تعليق