各种不同的矿泉水，满足所有人的选择
一般来说，我们主要是依据水中的主要矿物盐的含量来对各种矿泉水进行分类。根据这个原则，大致上我们将矿泉水分为十种，每一种对于我们的身体都有特定的帮助。比如：
碳酸氢盐型，这种矿泉水，水中所含的碳酸氢盐高于每升600毫克，这种矿泉水具有一定的消炎，助消化和抗痉挛的效果。
硫酸盐型，每升水中都有高于200毫克的硫酸盐，具有少许润肠通便和消炎的作用，对于消化系统和胆道系统的疾病有辅助疗效。
氯化型，每升水中至少有201毫克的氯化物，可以帮助我们进行肠蠕动并刺激肠分泌物的形成。
高钙型，每升水中含有超过150毫克的钙元素，对于孕妇和生长期的青少年都有帮助，并且还能防止骨质疏松症，预防高血压。
镁元素型，每升水中含有超过50毫克的镁元素，这种矿泉水可以很好的帮助我们缓解压力和便秘问题。
氟化物型，每升水中含有超过1毫克的氟化物（比如二氟乙烯），可以帮助我们防止蛀牙和预防骨质脱落。
低钠型，每升水中钠含量低于20毫克，这种水最符合少盐型的节食。
在这份分类名单中还包括有利于贫血症状治疗的，含有二价铁的含铁型矿泉水，和可以帮助胃病治疗的，二氧化碳含量超过250毫克每升的，酸型矿泉水。
