Homeتغذيةسرُ المعمرين في ساردينيْا

سرُ المعمرين في ساردينيْا

النظام الغذائي المتوسطي هو سر المعمرين في ساردينيا. هذا هو نتج عن ” A Kent’annos” المشرزع (إلى 100 عام) ، الذي قام بدراسة العلاقة بين الغذاء وطول العمر على مدى العقد ونصف الماضي. أبرز النتائج التيْ عرضت في المنطقة من متجر ساردينيا Sardegna Store في ميلان، أبرزت الخصائص الصحية من الأطعمة التقليدية في الجزيرة، والتي بالاشتراك مع تجمعية الجينات والمناخ المحلي الخاصين بها قد جعلوها مركز لأكبر عدد من الذين يفوقون المئة، 22 لكل 100.000 نسمة، ضعف المتوسط ​​العالمي. من بين المنتجات المحلية المصدرة في جميع أنحاء العالم يبدو أن النبيذ لديه مستوى أعلى من المواد المضادة للاكسدة، والشيء نفسه ينطبق على الفاكهة، مع مستويات الفلافونويد والبوليفينول ثلاث أضعاف نظرائهم في التوزيع على نطاق واسع. حتى الجبن الخاص بهم أفضل بالنسبة لك. ووفقا للدراسات المستمرة التي تحتوي على درجة الحموضة المقاومة للكائنات الدقيقة مع خاصيات بروبيوتيك مرتفعة. تفاصيل عن جدول عادات المسنين جداً في ساردينيا يملأ بقية الصورة. 93% من الذكور ضعفي القدر من الخمر من المتوسطْ الإيطالي ، والرجال والنساء في كثير من الأحيان تستهلك منتجات الألبان، والمعكرونة والخضروات. وكلها مصنوعة بدقة في ساردينيا ، على كل حال.

 

+ posts
Articolo precedenteСоль бизнеса
Articolo successivoIndagine dell’Andid

Articoli correlati

Articoli recenti

Commenti recenti

Translate »